«Κολικοί βρεφών», οι δύο λέξεις φέρνουν τρόμο στους γονείς μικρών μωρών που το έχουν ζήσει! Με μια γρήγορη αναζήτηση θα βρείτε πάρα πολλά άρθρα σχετικά με τους κολικούς στα μωράκια, τόσο στα ελληνικά όσο και στα αγγλικά. Αλλά εκείνο που θα διαβάσετε όλο και περισσότερο στις νέες έρευνες είναι και αυτό που δίνει την καλύτερη λύση!
Λοιπόν, παλιά πιστεύαμε ότι τους κολικούς προκαλεί το ανώριμο πεπτικό σύστημα του μωρού, τα ρίχναμε όλα στα «εντερικά» και συμβουλεύαμε «υπομονή». Τώρα όμως, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι μια απ’ τις βασικότερες αιτίες των κολικών και του κλάματος του μωρού στο πρώτο τρίμηνο είναι το ανώριμο νευρικό σύστημα. Το μωρό δέχεται πολλά ερεθίσματα στη διάρκεια της ημέρας, δεν μπορεί να τα διαχειριστεί και προς το τέλος της ημέρας ξεσπά σε κλάματα. Τα μωράκια που για κάποιο λόγο «εκνευρίζονται» ή βρίσκονται σε υπερένταση, δυσκολεύονται να περάσουν μόνα τους σε κατάσταση ηρεμίας, πρόκειται για μια νευροαναπτυξιακή ικανότητα που δεν έχει ακόμα αναπτυχθεί πλήρως στα βρέφη.
Άλλωστε, η βασιμότητα αυτής της θεωρίας αποδεικνύεται εύκολα και από το γεγονός ότι πολλά μωρά ηρεμούν με «λύσεις» εντελώς άσχετες με το στομάχι τους ή με «αέρια», όπως ακούγοντας «λευκό θόρυθο» (π.χ. τον απορροφητήρα, το σεσουάρ, την ηλεκτρική σκούπα).
Το βασικότερο όμως όλων είναι να μπορούμε να «προλάβουμε» αυτήν την κατάσταση, πριν προλάβει το μωρό να έρθει σε υπερένταση, να νιώσει πληθώρα ερεθισμάτων (over-stimulation), να του «διδάξουμε» λίγο καλύτερα πώς θα κοιμάται όταν νυστάζει και πώς θα ηρεμεί όταν κάτι το ενοχλεί.
Η καλύτερη λύση είναι το babywearing! (Το μαντέψατε ότι εκεί το πήγαινα, ε;) Το μωρό σε μάρσιπο αγκαλιάς, στην αγκαλιά της μαμάς του, είναι στο καλύτερο περιβάλλον που θα μπορούσε να είναι. Όταν κουραστεί, μπορεί άνετα να κρύψει το πρόσωπό του στη ζεστή αγκαλιά που το τυλίγει και να «κατεβάσει ρολά» για όσο εκείνο το χρειάζεται. Μπορεί να κοιμηθεί και να ξυπνήσει με το δικό του ρυθμό, μπορεί να «επιλέξει» αν θέλει να βλέπει και να ακούει γύρω του ή αν θέλει να ηρεμήσει μόνο του. Και το καλύτερο είναι ότι για όλα αυτά εσείς δεν χρειάζεται να κάνετε και πολλά, απλά φορέστε το!
Στο βιβλίο του «Baby Book», ο Dr. Sears, περιγράφει μία έρευνα που έγινε σε 99 μαμάδες με τα μωρά τους το 1986. Ζητήθηκε από τις μισές μαμάδες να φοράνε τα μωρά τους τουλάχιστον 3 ώρες την ημέρα. Οι υπόλοιπες έβαζαν τα μωράκια τους να βλέπουν ένα μόμπιλο ή μια φωτογραφία προσώπου όταν ήταν στην κούνια τους. Παρατηρήθηκε ότι τα μωρά που λάμβαναν «πολλή αγκαλιά» έκλαιγαν και γκρίνιαζαν κατά 43% λιγότερο από τα υπόλοιπα. Το στοιχείο της έρευνας που θεωρήθηκε εξαιρετικό ήταν ότι οι μαμάδες ενθαρρύνονταν να κρατάνε τα μωρά τους αγκαλιά σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανεξάρτητα από τη διάθεση του μωρού και όχι μόνο σαν ανταπόκριση στο κλάμα του. Στις Δυτικές κοινωνίες, η συνήθης πρακτική είναι να παρίνουμε το μωρό μας αγκαλιά και να προσπαθούμε να το ηρεμήσουμε αφού εκείνο αρχίσει να κλαίει.
Έχω ακούσει κάποιες φορές να μου λέτε: «Το Αστεράκι μου είναι καταπληκτικό, αλλά δεν το έχω φορέσει ακόμα πολύ γιατί το μωρό έχει κολικούς και κλαίει συνέχεια»! Και σκέφτομαι πόσα πράγματα θα μπορούσε ν’ αλλάξει μια διαφορετική σκέψη: ειδικά όταν το μωρό έχει κολικούς, το sling σου θα σε βοηθήσει! Θα σε βοηθήσει να είσαι πιο άνετη και πιο ξεκούραστη όταν προσπαθείς να το παρηγορήσεις κρατώντας το αγκαλιά, αλλά και θα βοηθήσει το μωρό σου να ΜΗΝ έχει κολικούς ή να τους περάσει πολύ ελαφρύτερα, αν το φοράς λίγο περισσότερο, το πρωί, το απόγευμα, ή γενικότερα στη διάρκεια της ημέρας!
Έχοντας δει από κοντά πολλές πολλές μαμάδες με τα μωράκια τους, μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι όσο περισσότερο φοράει κανείς το μωρό του με σωστό μάρσιπο αγκαλιάς, τόσο λιγότερο εκείνο κλαίει, και τόσο καλύτερα κοιμάται τη νύχτα (στο κρεβάτι του)!
Η δική σας εμπειρία τι λέει;
Καλή συνέχεια, καλό babywearing!
Δείτε οδηγίες με βίντεο για μια από τις δημοφιλέστερες θέσεις για μωράκια με κολικούς: ψηλά στον ώμο στη θέση ρεψίματος!
Παρασκευή 28 Μαΐου 2010
Με κολικούς; Ξεπεράστε τους εύκολα!
Ετικέτες
απόψεις ειδικών,
βοήθεια,
γονείς,
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ),
Φωτογραφίες με μωράκια σε μάρσιππο αγκαλιάς,
Babywearing
Πέμπτη 20 Μαΐου 2010
Με ιδέες για τα μαλλιά σας όταν το μωρό είναι στην πλάτη!
Μια συχνή ερώτηση που δέχομαι από μαμάδες που φοράνε τα μωρά τους σε μάρσιπο αγκαλιάς στην πλάτη αφορά ... τρίχες: «Νιώθω πολύ άνετα όταν φοράω το μωρό μου στην πλάτη, αλλά μου τραβάει τα μαλλιά και πονάω! Τι να κάνω;»
Είναι αλήθεια ότι σε πολλά μωρά αρέσει να πειράζουν τα μαλλιά της μαμάς, και όταν βρίσκονται στην πλάτη της, η πρόσβαση είναι εύκολη και το διασκεδάζουν! Αν η μαμά αφήσει τα μαλλιά της κάτω, τραβάνε τούφες (άουτς!), αν η μαμά πιάσει τα μαλλιά της σε αλογοουρά ή κότσο, τότε τα δαιμόνια μωρά τραβάνε τις κοντές τρίχες στη βάση του λαιμού (άουτς! αυτό πονάει ακόμα περισσότερο!), μερικές φορές τους αρέσει και να τα τρώνε!
Μην ανησυχείτε! Δεν χρειάζεται να καραφλιάσετε! Να μερικές ιδέες:
Φορέστε τα μωρά με τα χέρια μέσα: αν τα μωράκια σας είναι μικρά, θα το δεχτούν εύκολα, μερικά μάλιστα προτιμούν αυτό το γλυκό «φάσκιωμα»! Αν το μωρό σας είναι ήδη μεγάλο σε ηλικία, ίσως να μην του αρέσει και πολύ ο «περιορισμός», αν και ξέρω αρκετά μωρά σε μεγάλη ηλικία που γουστάρουν να έχουν τα χέρια μέσα (και να μασουλάνε τα χέρια τους!) ειδικά αν είναι κουρασμένα και θέλουν να κοιμηθούν.
Αντιπερισπασμός 1: Δώστε τους κάτι πιο ενδιαφέρον από τα μαλλιά σας! Φορέστε ένα κολιέ θηλασμού ανάποδα, κρεμάστε ένα παιχνιδάκι στη ράντα του mei tai σας, δέστε με ειδική πιάστρα πιπίλας έναν κρίκο οδοντοφυίας στο γιακά σας! Εναλλακτικά, δώστε τους κάτι να κρατάνε, ένα λουλουδάκι που μαζέψατε στη βόλτα σας, το αγαπημένο τους παιχνίδι, τη μαλακή τους κουδουνίστρα!
Πολύ όμορφη ιδέα είναι τα κολιέ θηλασμού ή "τα κολιέ της μαμάς", όπως αυτά που φτιάχνει η μαμά του "Hali-Gali Creations".
Στην παρακάτω φωτογραφία, η μαμά έχει βάλει ένα παιχνιδάκι-κρίκο στη ράντα του mei tai της και η μικρή φαίνεται να το βρίσκει πολύ πιο ενδιαφέρον απ' τα μαλλιά της:
Αντιπερισπασμός 2: Συγκεντρωθείτε στην πραγματική δράση! Αν αυτό που κάνετε εκείνη τη στιγμή είναι πραγματικά ενδιαφέρον, ποιο μωρό θα συνεχίσει να προσέχει τα μαλλιά σας; Πάτε βόλτα με παρέα, κάντε μια διασκεδαστική δραστηριότητα, δείτε τη φύση, το τοπίο, τα καινούρια μέρη! Ποιος νοιάζεται για τρίχες;
Υπομονή: Αντέξτε καρτερικά πρώτα λεπτά «μαλλιοτραβήγματος» και μάλλον θα βρείτε ότι άξιζε τον κόπο. Σύντομα το μωρό θα ξεχάσει τα μαλλιά σας, είναι μάλιστα πολύ πιθανό ότι θα κοιμηθεί στην πλάτη σας!
Φορέστε τα μωρά χαμηλά στην πλάτη σας: Γενικά, όσο ψηλότερα είναι το μωρό, τόσο περισσότερο θα του αρέσει και τόσο πιο άνετα θα νιώθετε εσείς (η κατανομή του βάρους είναι καλύτερη ψηλά)! Ωστόσο, μια ιδέα είναι να φορέσετε το μωρό χαμηλότερα στην πλάτη σας (σίγουρα ο πωπός του μωρού πρέπει να είναι πάνω απ’ την οσφυϊκή σας καμπύλη όμως), από όπου δεν θα φτάνει τα μαλλιά σας!
Και μια «χαζούλικη» ιδέα: Αφήστε τον μπαμπά να φορέσει το μωρό στην πλάτη του! Τα δικά του μαλλιά (συνήθως) δεν είναι για τράβηγμα!
Άλλες ιδέες περιλαμβάνουν «στυλ»: Φορέστε τουρμπάνια, μπαντάνες ή άλλα αξεσουάρ που ταιριάζουν στο στυλ σας και προστατεύουν τα μαλλιά σας! Πλέξτε τα μαλλιά σας κοτσιδάκια και αφήστε το μωρό να τα τραβάει (ή να τα μασουλάει) όσο θέλει (αυτό δεν πονάει σχεδόν καθόλου)! Δέστε τα μαλλιά σας με μια όμορφη κορδέλα (ίσως με χάντρες στην άκρη), που θα λειτουργήσει και πάλι ως «αντιπερισπασμός»!
Πειραματιστείτε, αν έχετε κάποια δική σας ιδέα που βολεύει, μοιραστείτε τη μαζί μας!
Η φίλη μου η Αναστασία μου έγραψε: "φοράω στο σπίτι μια ζακετούλα με κουκούλα, έτσι αν τα βρω δύσκολα, τη φοράω και ησυχάζω από το τράβηγμα"!
Καλή συνέχεια, καλό babywearing!
Οι φωτογραφίες είναι όλες απο προσωπική συλλογή και απεικονίζουν μαμάδες και μπαμπάδες με τα μωράκια τους σε Αστεράκι Slings, τους ευχαριστώ πολύ όλους!
Διαβάστε επίσης:
Με το μωρό στην πλάτη!
Με στενή επαφή είναι καλύτερα!
Είναι αλήθεια ότι σε πολλά μωρά αρέσει να πειράζουν τα μαλλιά της μαμάς, και όταν βρίσκονται στην πλάτη της, η πρόσβαση είναι εύκολη και το διασκεδάζουν! Αν η μαμά αφήσει τα μαλλιά της κάτω, τραβάνε τούφες (άουτς!), αν η μαμά πιάσει τα μαλλιά της σε αλογοουρά ή κότσο, τότε τα δαιμόνια μωρά τραβάνε τις κοντές τρίχες στη βάση του λαιμού (άουτς! αυτό πονάει ακόμα περισσότερο!), μερικές φορές τους αρέσει και να τα τρώνε!
Μην ανησυχείτε! Δεν χρειάζεται να καραφλιάσετε! Να μερικές ιδέες:
Φορέστε τα μωρά με τα χέρια μέσα: αν τα μωράκια σας είναι μικρά, θα το δεχτούν εύκολα, μερικά μάλιστα προτιμούν αυτό το γλυκό «φάσκιωμα»! Αν το μωρό σας είναι ήδη μεγάλο σε ηλικία, ίσως να μην του αρέσει και πολύ ο «περιορισμός», αν και ξέρω αρκετά μωρά σε μεγάλη ηλικία που γουστάρουν να έχουν τα χέρια μέσα (και να μασουλάνε τα χέρια τους!) ειδικά αν είναι κουρασμένα και θέλουν να κοιμηθούν.
Αντιπερισπασμός 1: Δώστε τους κάτι πιο ενδιαφέρον από τα μαλλιά σας! Φορέστε ένα κολιέ θηλασμού ανάποδα, κρεμάστε ένα παιχνιδάκι στη ράντα του mei tai σας, δέστε με ειδική πιάστρα πιπίλας έναν κρίκο οδοντοφυίας στο γιακά σας! Εναλλακτικά, δώστε τους κάτι να κρατάνε, ένα λουλουδάκι που μαζέψατε στη βόλτα σας, το αγαπημένο τους παιχνίδι, τη μαλακή τους κουδουνίστρα!
Πολύ όμορφη ιδέα είναι τα κολιέ θηλασμού ή "τα κολιέ της μαμάς", όπως αυτά που φτιάχνει η μαμά του "Hali-Gali Creations".
Στην παρακάτω φωτογραφία, η μαμά έχει βάλει ένα παιχνιδάκι-κρίκο στη ράντα του mei tai της και η μικρή φαίνεται να το βρίσκει πολύ πιο ενδιαφέρον απ' τα μαλλιά της:
Αντιπερισπασμός 2: Συγκεντρωθείτε στην πραγματική δράση! Αν αυτό που κάνετε εκείνη τη στιγμή είναι πραγματικά ενδιαφέρον, ποιο μωρό θα συνεχίσει να προσέχει τα μαλλιά σας; Πάτε βόλτα με παρέα, κάντε μια διασκεδαστική δραστηριότητα, δείτε τη φύση, το τοπίο, τα καινούρια μέρη! Ποιος νοιάζεται για τρίχες;
Υπομονή: Αντέξτε καρτερικά πρώτα λεπτά «μαλλιοτραβήγματος» και μάλλον θα βρείτε ότι άξιζε τον κόπο. Σύντομα το μωρό θα ξεχάσει τα μαλλιά σας, είναι μάλιστα πολύ πιθανό ότι θα κοιμηθεί στην πλάτη σας!
Φορέστε τα μωρά χαμηλά στην πλάτη σας: Γενικά, όσο ψηλότερα είναι το μωρό, τόσο περισσότερο θα του αρέσει και τόσο πιο άνετα θα νιώθετε εσείς (η κατανομή του βάρους είναι καλύτερη ψηλά)! Ωστόσο, μια ιδέα είναι να φορέσετε το μωρό χαμηλότερα στην πλάτη σας (σίγουρα ο πωπός του μωρού πρέπει να είναι πάνω απ’ την οσφυϊκή σας καμπύλη όμως), από όπου δεν θα φτάνει τα μαλλιά σας!
Και μια «χαζούλικη» ιδέα: Αφήστε τον μπαμπά να φορέσει το μωρό στην πλάτη του! Τα δικά του μαλλιά (συνήθως) δεν είναι για τράβηγμα!
Άλλες ιδέες περιλαμβάνουν «στυλ»: Φορέστε τουρμπάνια, μπαντάνες ή άλλα αξεσουάρ που ταιριάζουν στο στυλ σας και προστατεύουν τα μαλλιά σας! Πλέξτε τα μαλλιά σας κοτσιδάκια και αφήστε το μωρό να τα τραβάει (ή να τα μασουλάει) όσο θέλει (αυτό δεν πονάει σχεδόν καθόλου)! Δέστε τα μαλλιά σας με μια όμορφη κορδέλα (ίσως με χάντρες στην άκρη), που θα λειτουργήσει και πάλι ως «αντιπερισπασμός»!
Πειραματιστείτε, αν έχετε κάποια δική σας ιδέα που βολεύει, μοιραστείτε τη μαζί μας!
Η φίλη μου η Αναστασία μου έγραψε: "φοράω στο σπίτι μια ζακετούλα με κουκούλα, έτσι αν τα βρω δύσκολα, τη φοράω και ησυχάζω από το τράβηγμα"!
Καλή συνέχεια, καλό babywearing!
Οι φωτογραφίες είναι όλες απο προσωπική συλλογή και απεικονίζουν μαμάδες και μπαμπάδες με τα μωράκια τους σε Αστεράκι Slings, τους ευχαριστώ πολύ όλους!
Διαβάστε επίσης:
Με το μωρό στην πλάτη!
Με στενή επαφή είναι καλύτερα!
Ετικέτες
βοήθεια,
γονείς,
Μάρσιποι αγκαλιάς,
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ),
Φωτογραφίες με μωράκια σε μάρσιππο αγκαλιάς
Δευτέρα 17 Μαΐου 2010
Με προσοχή (για άνεση και ασφάλεια, για σένα και το μωρό σου)!
Συχνά, στις σελίδες gallery κάποιων sites για το babywearing, ή ακόμα συχνότερα σε σελίδες που δείχνουν διάσημους γονείς να φοράνε τα μωρά τους, βλέπουμε λαθάκια, στην τοποθέτηση του μωρού ή του μάρσιπου. Σπάνια σχολιάζω ή διορθώνω μια μαμά που φοράει το μωρό της (εκτός αν μου το ζητήσει, ή εκτός αν είναι θέμα ασφάλειας) και όποτε το κάνω, φροντίζω να είναι κατ’ ιδίαν.
Βλέπω όμως (δυστυχώς συχνά) αντίστοιχα «λάθη» (άλλες φορές σοβαρά και άλλες φορές μικρότερης σημασίας), στις σελίδες που δείχνουν «οδηγίες για να φορέσετε το μωρό σας με μάρσιπο αγκαλιάς», ή «σε ποιες θέσεις μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το sling σας». Σε αυτά δίνω μεγάλη σημασία και το θεωρώ απαραίτητο να επισημανθούν. Είναι νομίζω σημαντικό να προσέχουμε να μη δίνουμε λάθος οδηγίες, να μην οδηγούμε γονείς σε «εσφαλμένο babywearing», γιατί αυτό θα έχει συνέπειες, τόσο στην άνεσή τους όσο και στην άνεση ή την ασφάλεια του μωρού.
Θέλω να σας δείξω ενδεικτικά μερικές τέτοιες φωτογραφίες, που πήρα από sites του εξωτερικού (όχι ελληνικά sites). Ο στόχος μου δεν είναι να κάνω κριτική, αλλά να σημειώσουμε τα θέματα που πρέπει κανείς να προσέχει όταν φοράει το μωρό του σε μάρσιπο αγκαλιάς, με γνώμονα την ασφάλεια και την άνεση.
Πάμε λοιπόν να παίξουμε «βρες το λάθος» στις παρακάτω φωτογραφίες;
#1
Η φωτογραφία είναι από τη σελίδα οδηγιών (!) ενός site από το εξωτερικό που πουλάει slings και δείχνει την καθιστή θέση με τα πόδια έξω σε ring sling. Όσοι έχετε φορέσει το μωρό σας έστω και μία φορά (σωστά) σ’ αυτή τη θέση, είμαι σίγουρη ότι καταλαβαίνετε με την πρώτη ματιά ποιο είναι το πρόβλημα: τα πόδια του μωρού κρέμονται τεντωμένα κάτω, το ύφασμα ίσα που φτάνει στον πωπό του μωρού. Αυτό είναι λάθος και θέτει ζήτημα ασφάλειας (θα μπορούσε το μωρό να «γλιστρήσει» προς τα κάτω). Η λύση: τα πόδια θα πρέπει να είναι ανοιχτά, τα γόνατα θα πρέπει να είναι τουλάχιστον στο ίδιο ύψος με τον πωπό (αν όχι ψηλότερα), το ύφασμα να φτάνει τουλάχιστον ως το πίσω μέρος των γονάτων από το ένα γόνατο ως το άλλο, δημιουργώντας ένα κάθισμα (τσέπη) για το μωρό.
Επίσης λάθος: η θέση των κρίκων είναι πολύ χαμηλά και αφήνει πολύ μικρή τσέπη για το μωρό, το ύφασμα ακουμπά πολύ κοντά στο λαιμό της μαμάς και θα την πονάει σύντομα. Θα πρέπει να απλώσει το ύφασμα όσο μπορεί καλύτερα στο στρογγυλό μέρος του ώμου της, προς το μπράτσο της και να σηκώσει τους κρίκους να είναι ανάμεσα στο κόκκαλο του ώμου και στο στήθος της.
#2
Η φωτογραφία είναι από σελίδα οδηγιών (!) ενός site από το εξωτερικό που πουλάει slings και δείχνει τη θέση στην οποία το μωρό κοιτάζει μπροστά (θέση «Βούδα») σε ring sling. Εδώ το λάθος είναι κάτι που βλέπω αρκετά συχνά σε γονείς που δοκιμάζουν για πρώτη φορά αυτή τη θέση, αλλά δεν περίμενα ποτέ να το δω ως «παράδειγμα» στις επίσημες σελίδες ενός site. Το πρόβλημα: το μωρό πατάει με τα γόνατα στο βάθος του sling, τα ποδαράκια του είναι χαμηλά και κάθεται πάνω τους. Αυτό είναι λάθος τόσο γιατί βάζει βάρος στα πόδια του μωρού, όσο και γιατί θα μπορούσε δυνητικά να είναι επικίνδυνο, επιτρέποντας στο παιδί να «πατήσει» και να σηκωθεί έξω απ’ την τσέπη του sling. Η λύση: ο πωπός του μωρού πρέπει να είναι το χαμηλότερο σημείο του σώματός του μέσα στην τσέπη του sling. Τα ποδαράκια του πρέπει να είναι διπλωμένα ψηλά στην κοιλίτσα του και το μωρό να ακουμπά στο στήθος του γονιού (όχι να γέρνει μπροστά).
#3
Η φωτογραφία είναι από σελίδα οδηγιών (!) ενός site από το εξωτερικό που πουλάει έναν υβριδικό τύπο μάρσιπου wrap (μια παραλλαγή ανάμεσα σε wrap και mei tai) και δείχνει ένα μωρό στην μπροστινή θέση. Το πρόβλημα: το μωρό είναι πολύ χαμηλά στο σώμα της μαμάς. Η μαμά θα υποφέρει σίγουρα από το βάρος σε λίγα μόλις λεπτά (καθώς όλο το βάρος πέφτει αποκλειστικά στους ώμους της και δεν μοιράζεται και στη μέση της/στους γοφούς της), δεν θα μπορεί να καθίσει, και θα δυσκολεύεται να περπατήσει (καθώς το μωρό θα «χτυπά» στα πόδια της όπως θα κινείται). Η λύση: σε όλες τις θέσεις, ο πωπός του μωρού πρέπει να φτάνει περίπου στο ύψος που βρίσκεται ο αφαλός της μαμάς, θα πρέπει η μαμά να μπορεί άνετα να περπατήσει και να καθίσει φορώντας το μωρό της και μέρος του βάρους του θα πρέπει να υποστηρίζεται από τις ράντες που δένουν στη μέση της μαμάς (ή από το αντίστοιχο τμήμα του wrap).
Ελαφρυντικό: ο συγκεκριμένος μάρσιπος είναι από ελαστικό ύφασμα και το μωρό είναι ήδη αρκετά μεγάλο. Γενικά, το ελαστικό ύφασμα για wrap είναι μια καλή επιλογή για νεογέννητο μωρό, αλλά χάνει όλα του τα πλεονεκτήματα όσο το μωρό βαραίνει, ακριβώς γιατί γίνεται δύσκολο για τον άνθρωπο που το φοράει να το σφίξει/τεντώσει σωστά ώστε να υποστηρίζει το βάρος του μωρού και να μην «κρεμάει» χαμηλά.
#4
Η φωτογραφία είναι από τις σελίδες παρουσίασης ενός site από το εξωτερικό που πουλάει ένα ελαστικό pouch που προσαρμόζεται σε μέγεθος και δείχνει τη θέση στην οποία το μωρό κοιτάζει μπροστά (θέση «Βούδα») σε pouch. Το πρόβλημα: όπως και πιο πάνω, το μωρό είναι πολύ χαμηλά στο σώμα της μαμάς. Αυτό είναι λάθος για την άνεση της μαμάς κυρίως αλλά και γιατί θα επιτρέπει στο μωρό να «κλυδωνίζεται» μπρος-πίσω καθώς η μαμά θα περπατάει. Συχνά με pouch αυτό συμβαίνει επειδή το μέγεθος του pouch δεν είναι σωστό για τον άνθρωπο που το φοράει (είναι πολύ μεγάλο), αλλά δεν είναι κρίμα να συμβαίνει αυτό με ένα pouch που υποτίθεται ότι προσαρμόζεται σε μέγεθος; Η λύση: η μαμά πρέπει να μικρύνει σημαντικά το pouch της, ώστε το κάτω μέρος του μωρού να ανέβει τουλάχιστον 20-25 εκατοστά ψηλότερα και να φτάσει στον αφαλό της.
#5
Οι φωτογραφίες είναι από τις σελίδες παρουσίασης (η πρώτη από τη σελίδα οδηγιών) τριών διαφορετικών sites του εξωτερικού που πουλάνε slings και δείχνουν μικρά μωράκια στην ξαπλωτή θέση. Σε όλες υπάρχει το ίδιο πρόβλημα: το μωρό είναι πολύ «διπλωμένο», το σαγόνι του μωρού ακουμπά στο στήθος του με αποτέλεσμα να κουράζεται, να αναγκάζεται να δίνει ενέργεια στο να αναπνέει. Η λύση: το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί με τρόπο ώστε να υπάρχει τουλάχιστον ένα δάχτυλο απόσταση ανάμεσα στο σαγόνι του και το στήθος του, αφήνοντας ελεύθερη την αναπνευστική οδό. Σε sling με ανοιχτή ουρά και χωρίς επένδυση (όπως στην πρώτη φωτογραφία) αυτό είναι εύκολο να γίνει με σωστή τοποθέτηση. Σε πολύ ελαστικό pouch και σε sling με κλειστή ουρά και επένδυση (όπως στη δεύτερη και τρίτη φωτογραφία) είναι μάλλον δυσκολότερο και τουλάχιστον εκεί θα έπρεπε να προτιμηθούν άλλες θέσεις (όρθιες).
#6
Η φωτογραφία είναι από τις σελίδες παρουσίασης ενός site από το εξωτερικό που πουλάει ένα ελαστικό pouch που προσαρμόζεται σε μέγεθος και δείχνει μικρό μωράκι στην ξαπλωτή θέση. Αυτή τη φορά το μέγεθος είναι σωστό (μπράβο), αλλά υπάρχει και πάλι πρόβλημα: το μωρό είναι εντελώς καλυμμένο από ύφασμα. Αυτό είναι λάθος, γιατί δεν αφήνει τη μαμά να το βλέπει και να παρακολουθεί ανά πάσα στιγμή ότι το μωράκι της είναι σωστά τοποθετημένο και αναπνέει ελεύθερα. Η λύση: το κεφάλι του νεογέννητου μωρού πρέπει να υποστηρίζεται, αλλά το πρόσωπο πρέπει πάντα να παραμένει ελεύθερο και να μην καλύπτεται ποτέ τελείως.
Δυστυχώς, έχω πολλές παρόμοιες φωτογραφίες. Εκείνο που θέλω να τονίσω είναι ότι, όπως με όλα τα πράγματα που αγοράζουμε για χρήση με το μωρό μας, είναι σημαντικό να ακολουθούμε σωστές οδηγίες. Χρησιμοποιείστε τη σωστή σας κρίση, αναζητείστε τα standards παντού, ενημερωθείτε για τη σωστή θέση των ποδιών του μωρού, τη σωστή τοποθέτηση νεογέννητων μωρών στην ξαπλωτή θέση, τη σωστή επιλογή μεγέθους όπου αυτό χρειάζεται αλλά κυρίως τη σωστή επιλογή μάρσιπου.
Καλή συνέχεια, καλό babywearing!
Διαβάστε επίσης:
Αποφύγετε τους μάρσιπους τύπου bag slings
Σωστή τοποθέτηση για άνεση και αφάλεια
Συμβουλές για άνεση και ασφάλεια με ring sling
Σημ.: Η ανάρτηση αυτή δεν έχει στόχο να κατηγορήσει ή να δυσφημίσει κανένα site ή καμία μάρκα slings, γι’ αυτό και δεν αναφέρονται οι πηγές των παραπάνω φωτογραφιών και δεν χρησιμοποιούνται φωτογραφίες από ελληνικά sites.
Βλέπω όμως (δυστυχώς συχνά) αντίστοιχα «λάθη» (άλλες φορές σοβαρά και άλλες φορές μικρότερης σημασίας), στις σελίδες που δείχνουν «οδηγίες για να φορέσετε το μωρό σας με μάρσιπο αγκαλιάς», ή «σε ποιες θέσεις μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το sling σας». Σε αυτά δίνω μεγάλη σημασία και το θεωρώ απαραίτητο να επισημανθούν. Είναι νομίζω σημαντικό να προσέχουμε να μη δίνουμε λάθος οδηγίες, να μην οδηγούμε γονείς σε «εσφαλμένο babywearing», γιατί αυτό θα έχει συνέπειες, τόσο στην άνεσή τους όσο και στην άνεση ή την ασφάλεια του μωρού.
Θέλω να σας δείξω ενδεικτικά μερικές τέτοιες φωτογραφίες, που πήρα από sites του εξωτερικού (όχι ελληνικά sites). Ο στόχος μου δεν είναι να κάνω κριτική, αλλά να σημειώσουμε τα θέματα που πρέπει κανείς να προσέχει όταν φοράει το μωρό του σε μάρσιπο αγκαλιάς, με γνώμονα την ασφάλεια και την άνεση.
Πάμε λοιπόν να παίξουμε «βρες το λάθος» στις παρακάτω φωτογραφίες;
#1
Η φωτογραφία είναι από τη σελίδα οδηγιών (!) ενός site από το εξωτερικό που πουλάει slings και δείχνει την καθιστή θέση με τα πόδια έξω σε ring sling. Όσοι έχετε φορέσει το μωρό σας έστω και μία φορά (σωστά) σ’ αυτή τη θέση, είμαι σίγουρη ότι καταλαβαίνετε με την πρώτη ματιά ποιο είναι το πρόβλημα: τα πόδια του μωρού κρέμονται τεντωμένα κάτω, το ύφασμα ίσα που φτάνει στον πωπό του μωρού. Αυτό είναι λάθος και θέτει ζήτημα ασφάλειας (θα μπορούσε το μωρό να «γλιστρήσει» προς τα κάτω). Η λύση: τα πόδια θα πρέπει να είναι ανοιχτά, τα γόνατα θα πρέπει να είναι τουλάχιστον στο ίδιο ύψος με τον πωπό (αν όχι ψηλότερα), το ύφασμα να φτάνει τουλάχιστον ως το πίσω μέρος των γονάτων από το ένα γόνατο ως το άλλο, δημιουργώντας ένα κάθισμα (τσέπη) για το μωρό.
Επίσης λάθος: η θέση των κρίκων είναι πολύ χαμηλά και αφήνει πολύ μικρή τσέπη για το μωρό, το ύφασμα ακουμπά πολύ κοντά στο λαιμό της μαμάς και θα την πονάει σύντομα. Θα πρέπει να απλώσει το ύφασμα όσο μπορεί καλύτερα στο στρογγυλό μέρος του ώμου της, προς το μπράτσο της και να σηκώσει τους κρίκους να είναι ανάμεσα στο κόκκαλο του ώμου και στο στήθος της.
#2
Η φωτογραφία είναι από σελίδα οδηγιών (!) ενός site από το εξωτερικό που πουλάει slings και δείχνει τη θέση στην οποία το μωρό κοιτάζει μπροστά (θέση «Βούδα») σε ring sling. Εδώ το λάθος είναι κάτι που βλέπω αρκετά συχνά σε γονείς που δοκιμάζουν για πρώτη φορά αυτή τη θέση, αλλά δεν περίμενα ποτέ να το δω ως «παράδειγμα» στις επίσημες σελίδες ενός site. Το πρόβλημα: το μωρό πατάει με τα γόνατα στο βάθος του sling, τα ποδαράκια του είναι χαμηλά και κάθεται πάνω τους. Αυτό είναι λάθος τόσο γιατί βάζει βάρος στα πόδια του μωρού, όσο και γιατί θα μπορούσε δυνητικά να είναι επικίνδυνο, επιτρέποντας στο παιδί να «πατήσει» και να σηκωθεί έξω απ’ την τσέπη του sling. Η λύση: ο πωπός του μωρού πρέπει να είναι το χαμηλότερο σημείο του σώματός του μέσα στην τσέπη του sling. Τα ποδαράκια του πρέπει να είναι διπλωμένα ψηλά στην κοιλίτσα του και το μωρό να ακουμπά στο στήθος του γονιού (όχι να γέρνει μπροστά).
#3
Η φωτογραφία είναι από σελίδα οδηγιών (!) ενός site από το εξωτερικό που πουλάει έναν υβριδικό τύπο μάρσιπου wrap (μια παραλλαγή ανάμεσα σε wrap και mei tai) και δείχνει ένα μωρό στην μπροστινή θέση. Το πρόβλημα: το μωρό είναι πολύ χαμηλά στο σώμα της μαμάς. Η μαμά θα υποφέρει σίγουρα από το βάρος σε λίγα μόλις λεπτά (καθώς όλο το βάρος πέφτει αποκλειστικά στους ώμους της και δεν μοιράζεται και στη μέση της/στους γοφούς της), δεν θα μπορεί να καθίσει, και θα δυσκολεύεται να περπατήσει (καθώς το μωρό θα «χτυπά» στα πόδια της όπως θα κινείται). Η λύση: σε όλες τις θέσεις, ο πωπός του μωρού πρέπει να φτάνει περίπου στο ύψος που βρίσκεται ο αφαλός της μαμάς, θα πρέπει η μαμά να μπορεί άνετα να περπατήσει και να καθίσει φορώντας το μωρό της και μέρος του βάρους του θα πρέπει να υποστηρίζεται από τις ράντες που δένουν στη μέση της μαμάς (ή από το αντίστοιχο τμήμα του wrap).
Ελαφρυντικό: ο συγκεκριμένος μάρσιπος είναι από ελαστικό ύφασμα και το μωρό είναι ήδη αρκετά μεγάλο. Γενικά, το ελαστικό ύφασμα για wrap είναι μια καλή επιλογή για νεογέννητο μωρό, αλλά χάνει όλα του τα πλεονεκτήματα όσο το μωρό βαραίνει, ακριβώς γιατί γίνεται δύσκολο για τον άνθρωπο που το φοράει να το σφίξει/τεντώσει σωστά ώστε να υποστηρίζει το βάρος του μωρού και να μην «κρεμάει» χαμηλά.
#4
Η φωτογραφία είναι από τις σελίδες παρουσίασης ενός site από το εξωτερικό που πουλάει ένα ελαστικό pouch που προσαρμόζεται σε μέγεθος και δείχνει τη θέση στην οποία το μωρό κοιτάζει μπροστά (θέση «Βούδα») σε pouch. Το πρόβλημα: όπως και πιο πάνω, το μωρό είναι πολύ χαμηλά στο σώμα της μαμάς. Αυτό είναι λάθος για την άνεση της μαμάς κυρίως αλλά και γιατί θα επιτρέπει στο μωρό να «κλυδωνίζεται» μπρος-πίσω καθώς η μαμά θα περπατάει. Συχνά με pouch αυτό συμβαίνει επειδή το μέγεθος του pouch δεν είναι σωστό για τον άνθρωπο που το φοράει (είναι πολύ μεγάλο), αλλά δεν είναι κρίμα να συμβαίνει αυτό με ένα pouch που υποτίθεται ότι προσαρμόζεται σε μέγεθος; Η λύση: η μαμά πρέπει να μικρύνει σημαντικά το pouch της, ώστε το κάτω μέρος του μωρού να ανέβει τουλάχιστον 20-25 εκατοστά ψηλότερα και να φτάσει στον αφαλό της.
#5
Οι φωτογραφίες είναι από τις σελίδες παρουσίασης (η πρώτη από τη σελίδα οδηγιών) τριών διαφορετικών sites του εξωτερικού που πουλάνε slings και δείχνουν μικρά μωράκια στην ξαπλωτή θέση. Σε όλες υπάρχει το ίδιο πρόβλημα: το μωρό είναι πολύ «διπλωμένο», το σαγόνι του μωρού ακουμπά στο στήθος του με αποτέλεσμα να κουράζεται, να αναγκάζεται να δίνει ενέργεια στο να αναπνέει. Η λύση: το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί με τρόπο ώστε να υπάρχει τουλάχιστον ένα δάχτυλο απόσταση ανάμεσα στο σαγόνι του και το στήθος του, αφήνοντας ελεύθερη την αναπνευστική οδό. Σε sling με ανοιχτή ουρά και χωρίς επένδυση (όπως στην πρώτη φωτογραφία) αυτό είναι εύκολο να γίνει με σωστή τοποθέτηση. Σε πολύ ελαστικό pouch και σε sling με κλειστή ουρά και επένδυση (όπως στη δεύτερη και τρίτη φωτογραφία) είναι μάλλον δυσκολότερο και τουλάχιστον εκεί θα έπρεπε να προτιμηθούν άλλες θέσεις (όρθιες).
#6
Η φωτογραφία είναι από τις σελίδες παρουσίασης ενός site από το εξωτερικό που πουλάει ένα ελαστικό pouch που προσαρμόζεται σε μέγεθος και δείχνει μικρό μωράκι στην ξαπλωτή θέση. Αυτή τη φορά το μέγεθος είναι σωστό (μπράβο), αλλά υπάρχει και πάλι πρόβλημα: το μωρό είναι εντελώς καλυμμένο από ύφασμα. Αυτό είναι λάθος, γιατί δεν αφήνει τη μαμά να το βλέπει και να παρακολουθεί ανά πάσα στιγμή ότι το μωράκι της είναι σωστά τοποθετημένο και αναπνέει ελεύθερα. Η λύση: το κεφάλι του νεογέννητου μωρού πρέπει να υποστηρίζεται, αλλά το πρόσωπο πρέπει πάντα να παραμένει ελεύθερο και να μην καλύπτεται ποτέ τελείως.
Δυστυχώς, έχω πολλές παρόμοιες φωτογραφίες. Εκείνο που θέλω να τονίσω είναι ότι, όπως με όλα τα πράγματα που αγοράζουμε για χρήση με το μωρό μας, είναι σημαντικό να ακολουθούμε σωστές οδηγίες. Χρησιμοποιείστε τη σωστή σας κρίση, αναζητείστε τα standards παντού, ενημερωθείτε για τη σωστή θέση των ποδιών του μωρού, τη σωστή τοποθέτηση νεογέννητων μωρών στην ξαπλωτή θέση, τη σωστή επιλογή μεγέθους όπου αυτό χρειάζεται αλλά κυρίως τη σωστή επιλογή μάρσιπου.
Καλή συνέχεια, καλό babywearing!
Διαβάστε επίσης:
Αποφύγετε τους μάρσιπους τύπου bag slings
Σωστή τοποθέτηση για άνεση και αφάλεια
Συμβουλές για άνεση και ασφάλεια με ring sling
Σημ.: Η ανάρτηση αυτή δεν έχει στόχο να κατηγορήσει ή να δυσφημίσει κανένα site ή καμία μάρκα slings, γι’ αυτό και δεν αναφέρονται οι πηγές των παραπάνω φωτογραφιών και δεν χρησιμοποιούνται φωτογραφίες από ελληνικά sites.
Πέμπτη 6 Μαΐου 2010
Με παρεό, πασμίνα, ή κασκόλ: φθηνός μάρσιπος αγκαλιάς!
Είναι τόσο πολύτιμη η αγκαλιά για το μωρό μας, που αξίζει τον κόπο να του την προσφέρουμε απλόχερα (με άνεση και ευκολία και για μας), ακόμα κι αν ένας μάρσιπος αγκαλιάς δε "χωράει" στον προϋπολογισμό μας αυτή την εποχή. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε με απλά, καθημερινά πράγματα που έχετε ήδη!
Το παρακάτω βίντεο είναι απόσπασμα από την εμφάνισή μας (ζωντανά) στην πρωινή ζώνη της τηλεόρασης, το Φεβρουάριο του 2008 (στην εκπομπή Κοινωνία ώρα Mega, του Mega Channel). Μιλήσαμε γενικά για το babywearing και για τους μάρσιπους αγκαλιάς (όταν ακόμα ο όρος δεν ήταν ιδιαίτερα γνωστός στην Ελλάδα).
Ο στόχος μου όμως δεν ήταν ποτέ η διαφήμιση για τα Αστεράκια μας, αλλά η διάδοση του babywearing. Με μοναδικό σκοπό να δείξω τα οφέλη και την ευκολία που προσφέρει το babywearing στις μαμάδες και στα μωρά, προσπάθησα να "απομυθοποιήσω" το sling και το "σύστημα μάρσιπου με κρίκους-δαχτυλίδια", κάνοντας το ίδιο πράγμα με έναν απλό κόμπο σε μια μακριά εσάρπα.
Δείτε το (το μωρό μου στο βίντεο είναι 3 μηνών):
Παρουσιάσαμε επίσης έναν άλλο εύκολο και γρήγορο τρόπο για να φορέσετε το μωρό σας, χρησιμοποιώντας ένα απλό, μακρύ κασκόλ:
Δείτε αναλυτικές οδηγίες με φωτογραφίες γι' αυτόν το τρόπο εδώ: "Πώς να φορέσετε το μωρό σας στην πλάτη με κασκόλ".
Σημ.: Μη σας παραξενεύει η εντύπωση που προκαλούν αυτά στους παρουσιαστές της εκμπομπής, μην ξεχνάτε ότι δεν είχαμε ξαναδεί ποτέ κάτι αντίστοιχο στην ελληνική τηλεόραση μέχρι τότε! (Όλοι οι συντελεστές της εκπομπής ήταν ιδιαίτερα φιλόξενοι και φιλικοί μ' εμάς και τα μωρά μας και τους ευχαριστούμε θερμά!)
Στο babywearing.gr μπορείτε να βρείτε γενικότερα οδηγίες για να φτιάξετε μάρσιπους αγκαλιάς με ό,τι έχετε ήδη στο σπίτι καθώς και αναλυτικές οδηγίες για να ράψετε άνετους μάρσιπους αγκαλιάς.
Αν σας αρέσει η ιδέα να φοράτε το μωρό σας και θέλετε να μάθετε και άλλους τέτοιους "οικονομικούς" τρόπους, μπορείτε να παρακολουθήσετε και κάποια από τις επόμενες συναντήσεις της ομάδας μας.
Καλή συνέχεια, καλό babywearing!
Διαβάστε αν θέλετε εδώ περισσότερες πληροφορίες για τις εμφανίσεις του babywearing.gr και των μάρσιπων αγκαλιάς Αστεράκι Slings στην τηλεόραση και στον τύπο.
Προσθήκη 5/7/2010:
Τη Δευτέρα, 5 Ιουλίου 2010, μας προσκάλεσαν για να δείξουμε πώς φοράμε τα μωρά μας με μάρσιπο αγκαλιάς Αστεράκι sling αλλά και με παρεό ή καλοκαιρινές εσάρπες, στην πρώτη εκπομπή του "elatte" (ελάτε), του πρωινού μαγκαζίνο που κάνει πρεμιέρα εκείνη τη μέρα στον Αντέννα, με τη Ράνια Θρασκιά! Η Στέλλα Σταμουλάκη αλλά και άλλες μαμάδες με τα μωρά τους, ήταν εκεί, σε ζωντανή σύνδεση από κέντρο της παραλίας για μια μικρή σύντομη παρουσίαση! Φορούσαμε τα μωρά μας και δείξαμε πώς μπορείτε να κάνετε κι εσείς το ίδιο, δείτε μια σύντομη περιγραφή και τις πρώτες φωτογραφίες εδώ!
Το παρακάτω βίντεο είναι απόσπασμα από την εμφάνισή μας (ζωντανά) στην πρωινή ζώνη της τηλεόρασης, το Φεβρουάριο του 2008 (στην εκπομπή Κοινωνία ώρα Mega, του Mega Channel). Μιλήσαμε γενικά για το babywearing και για τους μάρσιπους αγκαλιάς (όταν ακόμα ο όρος δεν ήταν ιδιαίτερα γνωστός στην Ελλάδα).
Ο στόχος μου όμως δεν ήταν ποτέ η διαφήμιση για τα Αστεράκια μας, αλλά η διάδοση του babywearing. Με μοναδικό σκοπό να δείξω τα οφέλη και την ευκολία που προσφέρει το babywearing στις μαμάδες και στα μωρά, προσπάθησα να "απομυθοποιήσω" το sling και το "σύστημα μάρσιπου με κρίκους-δαχτυλίδια", κάνοντας το ίδιο πράγμα με έναν απλό κόμπο σε μια μακριά εσάρπα.
Δείτε το (το μωρό μου στο βίντεο είναι 3 μηνών):
Παρουσιάσαμε επίσης έναν άλλο εύκολο και γρήγορο τρόπο για να φορέσετε το μωρό σας, χρησιμοποιώντας ένα απλό, μακρύ κασκόλ:
Δείτε αναλυτικές οδηγίες με φωτογραφίες γι' αυτόν το τρόπο εδώ: "Πώς να φορέσετε το μωρό σας στην πλάτη με κασκόλ".
Σημ.: Μη σας παραξενεύει η εντύπωση που προκαλούν αυτά στους παρουσιαστές της εκμπομπής, μην ξεχνάτε ότι δεν είχαμε ξαναδεί ποτέ κάτι αντίστοιχο στην ελληνική τηλεόραση μέχρι τότε! (Όλοι οι συντελεστές της εκπομπής ήταν ιδιαίτερα φιλόξενοι και φιλικοί μ' εμάς και τα μωρά μας και τους ευχαριστούμε θερμά!)
Στο babywearing.gr μπορείτε να βρείτε γενικότερα οδηγίες για να φτιάξετε μάρσιπους αγκαλιάς με ό,τι έχετε ήδη στο σπίτι καθώς και αναλυτικές οδηγίες για να ράψετε άνετους μάρσιπους αγκαλιάς.
Αν σας αρέσει η ιδέα να φοράτε το μωρό σας και θέλετε να μάθετε και άλλους τέτοιους "οικονομικούς" τρόπους, μπορείτε να παρακολουθήσετε και κάποια από τις επόμενες συναντήσεις της ομάδας μας.
Καλή συνέχεια, καλό babywearing!
Διαβάστε αν θέλετε εδώ περισσότερες πληροφορίες για τις εμφανίσεις του babywearing.gr και των μάρσιπων αγκαλιάς Αστεράκι Slings στην τηλεόραση και στον τύπο.
Προσθήκη 5/7/2010:
Τη Δευτέρα, 5 Ιουλίου 2010, μας προσκάλεσαν για να δείξουμε πώς φοράμε τα μωρά μας με μάρσιπο αγκαλιάς Αστεράκι sling αλλά και με παρεό ή καλοκαιρινές εσάρπες, στην πρώτη εκπομπή του "elatte" (ελάτε), του πρωινού μαγκαζίνο που κάνει πρεμιέρα εκείνη τη μέρα στον Αντέννα, με τη Ράνια Θρασκιά! Η Στέλλα Σταμουλάκη αλλά και άλλες μαμάδες με τα μωρά τους, ήταν εκεί, σε ζωντανή σύνδεση από κέντρο της παραλίας για μια μικρή σύντομη παρουσίαση! Φορούσαμε τα μωρά μας και δείξαμε πώς μπορείτε να κάνετε κι εσείς το ίδιο, δείτε μια σύντομη περιγραφή και τις πρώτες φωτογραφίες εδώ!
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)