Παρασκευή, 8 Ιουνίου 2018

Είναι και το δικό σου μωρό ζωηρό;

"Το μωρό μου είναι ζωηρό. Κουνιέται, κουνιέται και καταφέρνει να τεντώσει τα πόδια του και να χαλάσει το κάθισμα στο sling. Φοβάμαι ότι θα μου πέσει".
"Το ύφασμα στο sling που έχω είναι ελαστικό και τεντώνει".
"Το ύφασμα στο sling που έχω είναι λεπτό και γλιστράει".
"Το ύφασμα στο sling που έχω είναι χοντρό και γλιστράει".
"Μόνο με mei tai/wrap-tai/ssc έχεις ασφαλές κάθισμα, όλα τα slings δεν είναι ασφαλή".


Δεν μπορώ αυτή τη στιγμή να τα θυμηθώ όλα, είναι αυτά που ακούω από γονείς που δυσκολεύονται με μάρσιπο ring sling. Αν το sling σου έχει το κατάλληλο φάρδος, τους κατάλληλους κρίκους, το κατάλληλο ράψιμο στον ώμο, μήπως απλά δεν έχεις σωστή καθοδήγηση;

Σωστό και λάθος σε τοποθέτηση σε μάρσιπο sling
Η σωστή τοποθέτηση στο ring sling παίζει μεγάλο ρόλο.
Μήπως δε φταίει το μωρό ή το ύφασμα και φταίει η τοποθέτηση;

Αν νιώθεις ότι το μωρό σου δε μένει εκεί που το βάζεις, ή ότι χαλάει το κάθισμά του στον μάρσιπο, δες μήπως κάνεις ένα απ' τα δύο συχνά "λάθη" που περιγράφονται στο παρακάτω βίντεο:


Η μαμά στο βίντεο πιο κάτω ήρθε σε μας με ένα παρόμοιο πρόβλημα. Μετά από σύντομη εκπαίδευση φόρεσε το Αστεράκι ΜΟΝΗ ΤΗΣ και διαπιστώνει πλέον ότι η σωστή τοποθέτηση είναι πάνω απ' όλα. (Χίλια ευχαριστώ, μαμά Κ., για το βιντεάκι!)

Καλή συνέχεια, καλό babywearing!

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018

Γυμναστική και χορός με το μωρό σε μάρσιπο αγκαλιάς!

Το θέμα δεν είναι καινούριο. Σ' αυτό το blog το έχουμε παρουσιάσει πάρα πολλές φορές.
Γυμναστική με το μωρό σε μάρσιπο αγκαλιάς!
Φυσικά και γίνεται.
Γυμναστική με το μωρό σε μάρσιπο Αστεράκι mei tai (meh dai)

Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέχεις, καθώς επίσης και κινήσεις και ασκήσεις που πρέπει να αποφεύγεις. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείς ότι γνωρίζεις τους κανόνες ασφάλειας του babywearing και ότι φοράς το μωράκι σου σωστά.

Όμως, από κει και πέρα, όπως απολαμβάνουμε τις αγκαλιές με το μωρό μας στις βόλτες, γιατί όχι και ενώ χορεύουμε ή ενώ κάνουμε γυμναστική;

Στο παρακάτω βιντεάκι, κάναμε γυμναστική (ασκήσεις ενδυνάμωσης και cardio) σε event με την επίβλεψη και την καθοδήγηση καθηγήτριας Φυσικής Αγωγής και personal trainer:

Στο παρακάτω βιντεάκι, πρώτες επαφές με τη μουσική και τον χορό για τα βρεφάκια μας σε event στη "Μουσικοκινητική":

Ειδικό μάθημα γιόγκα-babywearing με τα μωρά σε μάρσιπους αγκαλιάς, από το Ευρωπαϊκό Συνέδριο Babywearing στο Bristol:
Yoga με το μωρό σε μάρσιπο αγκαλιάς

Μάθημα γυμναστικής με μωρό σε μάρσιπο στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο babywearing

Στις παρακάτω φωτογραφίες, μάθημα χορού bollywood, με μωράκια σε μάρσιπους αγκαλιάς (bolly with your baby):



(Φωτογραφίες από εδώ).

Μπορείς να κάνεις πάρα πολλά πράγματα με το μωρό σου! Διάβασε περισσότερα εδώ: Καθημερινότητα με το μωρό.

Δες επίσης: Πώς να διαλέξω μάρσιπο αγκαλιάς για το μωρό μου.

Καλή συνέχεια, καλό babywearing!

Σάββατο, 2 Δεκεμβρίου 2017

Κενό ανάμεσα στο mei tai και το κεφάλι του μωρού

Πριν από μισό χρόνο περίπου είχα φτιάξει αυτό το βιντεάκι σχετικά με τη στήριξη του κεφαλιού σε μάρσιπο αγκαλιάς.

Αναφέρει ότι υπάρχουν δύο πλευρές στη στήριξη του κεφαλιού στα μωρά:
Η πρώτη είναι κυρίως για άνεση: Μην αφήνεις το κεφάλι του μωρού να πέφτει πίσω απ' τη σπονδυλική του στήλη, γιατί δεν έχει ακόμη τη δύναμη να σηκώνει το βάρος του και κουράζεται.
Η δεύτερη πλευρά είναι για ασφάλεια: μην αφήνεις το κεφάλι του μωρού να πέφτει μπροστά, το σαγόνι του μωρού δεν πρέπει να ακουμπάει στο στήθος του γιατί έτσι εμποδίζεται η ελεύθερη αναπνοή του.
Το βίντεο δείχνει πώς γίνεται αυτό με διάφορους τύπους μάρσιπων και εξηγεί: Το κεφάλι του μωρού δεν πρέπει να ακινητοποιείται σφιχτά πάνω στο στήθος του γονιού. Ο στόχος μας δεν είναι να ακινητοποιήσουμε το κεφάλι. Ο στόχος μας είναι να υποστηρίξουμε το μωρό με τέτοιο τρόπο ώστε οι δύο παραπάνω πλευρές στήριξης να ικανοποιούνται. Γι' αυτό το λόγο και δεν πρέπει να καλύπτουμε σφιχτά το κεφάλι του μωρού με κουκούλες, ή με τεντωμένο ύφασμα. Οι κουκούλες, ή η ουρά του sling, χρησιμοποιούνται μόνο για κάλυψη (πχ για διακριτικό θηλασμό ή απ' τον ήλιο) και όχι για ακινητοποίηση του κεφαλιού.

Όταν μας μαθαίνουν να θηλάζουμε, μας λένε: "Οδηγείς το μωρό στο στήθος απ' τον αυχένα, δε σπρώχνεις το κεφάλι". Όταν σπρώχνουμε το κεφάλι προς τα μπρος, το μωρό αυτόματα το κάνει προς τα πίσω. Αυτό είναι ένα αντανακλαστικό ασφάλειας, για να έχει το μωρό ελεύθερη αναπνοή και θέλουμε πάντα να μπορεί το μωρό να το κάνει.

Στις καθημερινές μας συναντήσεις με γονείς και με νεογέννητα μωράκια καταλαβαίνω ότι οι γονείς ανησυχούν όταν υπάρχει κενό στο πίσω μέρος ανάμεσα στο ύφασμα  και στο κεφάλι του μωρού.
Τους μαθαίνουμε διάφορους τρόπους για να φεύγει αυτό το κενό (πχ. ένας τρόπος είναι να στρίψουμε τις ράντες προς τα έξω, ή να τις έχουμε πιο ανοιχτά στους ώμους μας).

Ήθελα όμως να είναι ξεκάθαρο, ότι παρόλο που αυτό το κενό φεύγει εύκολα και είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε, πρέπει ΠΡΩΤΑ να βεβαιωθούμε ότι δεν υπάρχει κενό ανάμεσα στο στήθος του μωρού και στο θώρακα του γονιού.  Αν το μωρό είναι πολύ καμπουριασμένο, η αναπνοή δεν είναι ελεύθερη, όσο σφιχτό κι αν είναι το ύφασμα πίσω απ' το κεφάλι του μωρού.
Το παρακάτω βιντεάκι δείχνει ακριβώς αυτό:


Η Δρ. Rosie Knowles του Sheffield Sling Surgery (γιατρός, μαμά δύο παιδιών), εκπαιδευμένη σύμβουλος babywearing με πιστοποίηση από περισσότερες από μία σχολές, αλλά και εκπαιδεύτρια και η ίδια με δεκάδες ομιλίες και παρουσιάσεις σε όλη την Αγγλία, έχει δημοσιεύσει το δημοφιλές βιβλίο για το babywearing Why Babywearing matters και γράφει:
"Είναι σημαντικό να βεβαιωνόμαστε ότι το μωρό δεν καμπουριάζει. ότι δεν υπάρχει ύφασμα που καλύπτει το πρόσωπό του και ότι το κεφάλι του μωρού δεν είναι σφιχτά στο στήθος. Τα μωρά πρέπει να μπορούν να κουνάνε το κεφάλι τους με άνεση, ώστε να μπορούν να δυναμώνουν τους μύες τους αλλά και να μπορούν εύκολα να αλλάζουν θέση αν χρειάζεται. Το σημαντικό είναι να υποστηρίζεται το πάνω μέρος της πλάτης και ο αυχένας (το ύφασμα ιδανικά δε θα πρέπει να ξεπερνάει το πάνω μέρος του αυτιού)."
It is important to ensure no slumping and that there is no fabric over the face, and baby’s head is not pressed against the chest. Babies should be able to move their heads around easily to allow them to build their muscle strength and co-ordination and to be able change their position easily if they need to. The key thing is support to the upper back and the nape of neck (the fabric should ideally come no further up than the tip of the earlobe).


Όποιον μάρσιπο κι αν φοράς, σημασία έχει να καταλαβαίνεις ότι προσαρμόζεται ο μάρσιπος στο μωρό (όχι το μωρό στο μάρσιπο) και ότι μπορείς εσύ να αλλάξεις ό,τι θέλεις στη θέση του μωρού. Αν το θέλεις πιο καλυμμένο, πιο ελεύθερο, πιο σφιχτά, πιο χαλαρά, είναι στο χέρι σου. Όλα γίνονται. Γι' αυτό προσέχουμε να είναι ξεκάθαρο πού πρέπει να δίνεις σημασία.

Καλή συνέχεια, καλό babywearing!