Τρίτη, 31 Αυγούστου 2010

Με ... φίλαθλο πνεύμα!

Πολλοί γονείς (μπαμπάδες κυρίως!) έχουν τόσο "φίλαθλα" αισθήματα, που επιλέγουν να φοράνε το μωρό τους με μάρσιπο στα χρώματα της ομάδας τους! Αν και δεν είμαι φανατική οπαδός κάποιας συγκεκριμένης ομάδας, μ' αρέσει πάντα να φτιάχνω "ξεχωριστά" Αστεράκια!

Ο Ολυμπιακός είναι συχνά στο "ρεπερτόριο"! Εδώ σε mei tai, με μεγάλο λογότυπο μπροστά: Ολυμπιακός, ο θρύλος σε μάρσιπο για το μωρόΟ Παναθηναϊκός είναι επίσης στο πρόγραμμα! Σε mei tai ή σε sling, άλλοτε με μεγάλο σήμα, άλλοτε διακριτικότερο, το πράσινο του τριφυλλιού "παίζει" πολύ! Παναθηναϊκός, σε μάρσιπο για το μωρόΤο τριφύλλι, για μικρά βαζελάκια!Στη Θεσσαλονίκη έχω στείλει αρκετές φορές ασπρόμαυρα Αστεράκια: ο δικέφαλος του ΠΑΟΚ είναι μεγάλο χιτ! ΠΑΟΚ, για τους φίλαθλους της Θεσσαλονίκης και όχι μόνο!
Και φυσικά, ένας άλλος δικέφαλος, εκείνος της ΑΕΚ, φιγουράρει σε τολμηρούς συνδυασμούς κίτρινου-μαύρου! ΑΕΚ, για μικρούς φιλάθλους στο μάρσιπο!
Τι να πω κι εγώ; Καλή αρχή στο πρωτάθλημα, να περνάμε καλά όλοι!

:-)

Καλή συνέχεια!

Πέμπτη, 26 Αυγούστου 2010

Με τα παιδιά του στην κουζίνα!

Όταν η μαμά κάνει μπάνιο, ο μπαμπάς φοράει το νεογέννητο μωρό του σε sling και μαγειρεύει μαζί και με τα τρία του παιδιά!

Ο τρίτεκνος μπαμπάς μαγειρεύει μαζί με τα παιδιά του!
Dad cooks while babywearing a newborn!
Ο καταπληκτικός μπαμπάς-ήρωας, έχει επαναλάβει αρκετές φορές το εγχείρημα. Με απείλησε ότι αν δημοσιεύσω αυτές τις φωτογραφίες θα μου κάνει μήνυση, αλλά τον καμαρώνω τόσο που θα το πάρω το ρίσκο!
Ο μπαμπάς φτιάχνει μακαρονάδα με το νεογέννητο μωρό του σε μάρσιπο sling!
(Σας λατρεύω, πανέμορφή μου οικογένεια!)



Σημ.: Όταν φοράς το μωρό σου, μπορείς να κάνεις μόνο ό,τι θα έκανες και κρατώντας το μωρό στα χέρια στην αγκαλιά σου. Προτίμησε να φοράς το μωρό σου μόνο κατά την προετοιμασία του φαγητού (ανάμιξη υλικών). Ο μπαμπάς στις παραπάνω φωτογραφίες ξέρει πολύ καλά πως όταν το νερό αρχίσει να βράζει θα αφήσει το μωρό (και θα κατεβάσει και τα παιδιά από τον πάγκο της κουζίνας) προκειμένου να είναι 100% σίγουρος για την ασφάλειά τους.

Τετάρτη, 18 Αυγούστου 2010

Με τρία παιδιά και ένα παζλ!

Αυτές τις μέρες που έχει πολλή ζέστη, αποφεύγουμε να βγαίνουμε τις μεσημεριανές ώρες, περιορίζουμε τις βόλτες σε πολύ πρωινές και απογευματινές-βραδυνές. Έτσι τα μεσημέρια κάνουμε διάφορες δραστηριότητες πιο "οικιακές". Χθες το μεσημέρι φτιάξαμε το μεγάλο παζλ με τα ζώα! Πώς φτιάχνουμε παζλ με τα παιδιά και το μωρό στο μάρσιπο!
Το ξεκινήσαμε στο τραπεζάκι του σαλονιού (για να βρούμε μερικά σημεία για "αρχή"). Κάποιοι φτιάχνουν πρώτα το "περίγραμμα" στα παζλ, αλλά τα παιδιά βαριούνται να ακολουθήσουν αυτόν τον κανόνα. Βρίσκουμε μερικά ενδιαφέροντα σημεία και ξεκινάμε από εκεί.Μια οικογένεια με τρία παιδιά, σκέτη ευτυχία!
Αφού και ο Βασίλης και η Ρέα είχαν την "αρχή" τους, μεταφερθήκαμε στο πάτωμα! Άλλωστε το παζλ μας δε χωράει στο τραπεζάκι του σαλονιού! Με τα παιδιά το καλοκαίρι στο σπίτι!
Ο καθένας έχει το δικό του σύστημα! Ο Βασίλης θέλει να κοιτάζει την εικόνα στο κουτί του παζλ και να αναζητά τα κομμάτια που χρειάζεται. Η Ρέα κοιτάζει αυτό που έχει μπροστά της και ψάχνει: "πού είναι η ουρά της αγελάδας;" Νεογέννητο μωρό και δύο μεγαλύτερα παιδιά, ευτυχισμένες στιγμές!Putting together a jigsaw puzzle while babywearing a newborn baby!
Σε κάθε περίπτωση, κάθε φορά που ταιριάζουν τα κομμάτια μεταξύ τους, έχουμε πανηγυρισμούς! Παιδικά χεράκια συναρμολογούν τα κομμάτια του παζλ!
Το αποτέλεσμα είναι πάντως πολύ επιβραβευτικό! Τα καταφέραμε! Χαμόγελα από όλους!
Σε όλη τη διάρκεια της "προσπάθειας", η μικρή Ηλιάνα, 18 ημερών, κοιμάται αμέριμνη στην πλάτη της μαμάς!
Το νεογέννητο μωρό ήρεμο και ευχαριστημένο και τα δύο μεγαλύτερα αδέλφια της δεν χρειάζεται να νιώθουν ότι τους "παίρνει" τη μαμά τους!
Δεν είναι καταπληκτικό το babywearing;
Νεογέννητο μωράκι με μάρσιπο wrap στην πλάτη.
Σημ.: Στις φωτογραφίες, το μωρό είναι σε θέση "διπλής κούνιας" με υφαντό wrap μήκους 4,2μ. (Θα φτιάξω οδηγίες σύντομα, είναι πολύ ωραία και άνετη θέση!)
Το παζλ είναι από το Early Learning Centre (ELC).

Τετάρτη, 11 Αυγούστου 2010

Με το μωρό πάνω σου και τους ώμους σου ελεύθερους!

Μωρό 10 ημερών σε μάρσιπο wrap
Πρόσφατα μια μαμά (που μόλις γέννησε το τρίτο της παιδάκι), μου έγραψε αναζητώντας έναν τρόπο να φοράει το μωρό της που να μη βάζει καθόλου βάρος στους ώμους της, όπου έχει ευαισθησία και οποιαδήποτε επιβάρυνση της φέρνει πονοκεφάλους.

Αν και όχι συχνά, έχω συναντήσει ξανά αυτό το πρόβλημα: κάποιοι γονείς, μπορεί να μην έχουν κανένα απολύτως πρόβλημα με τη μέση τους, αλλά δεν μπορούν να ανεχτούν το παραμικρό βάρος στους ώμους τους, ούτε τσάντα, μερικές φορές ούτε καν τις ράντες από μια τζην ολόσωμη φόρμα! Παρόλο που όταν φορά κανείς σωστά ένα μάρσιπο αγκαλιάς, το βάρος δεν πηγαίνει στους ώμους, καταλαβαίνω την ανάγκη που έχουν αυτοί οι γονείς για κάποιον τρόπο να κουβαλάνε το μωρό τους χωρίς να επιβαρύνεται αυτό το σημείο.

Η καλύτερη λύση που έχω να προτείνω είναι θέσεις που χρησιμοποιούν αποκλειστικά τον κορμό του γονέα για την υποστήριξη του βάρους, που γίνονται κυρίως με μάρσιπο τύπου wrap (ύφασμα).

Ενδεικτικά, σας παρουσιάζω στο παρακάτω βίντεο, μια τέτοια θέση, με το νεογέννητο μωράκι μου (10 ημερών) και με ένα υφαντό wrap μήκους 4,2 μ. Θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και ελαστικό wrap (κυρίως όμως με μικρό μωρό).


Όπως βλέπετε, οι ώμοι είναι εντελώς ελεύθεροι και είναι μόνο το σώμα της μαμάς που φέρει βάρος, σ’ αυτή την πολύ άνετη θέση. Φυσικά, το μωράκι είναι σωστά καθισμένο σε φυσική στάση αγκαλιάς και απόλυτα ασφαλές!
Νεογέννητο μωράκι σε μάρσιπο ύφασμα wrap σε θέση με ελεύθερους ώμους
Δείτε οδηγίες για μια παρόμοια πρόταση (δηλαδή χωρίς στήριξη στους ώμους) και με παρεό στην πλάτη. Αντίστοιχες θέσεις γίνονται και με μάρσιπους τύπου podaegi και chunei (αλλά αυτό είναι περιεχόμενο για ξεχωριστή ανάρτηση!).

Ελπίζω πάντως το παραπάνω βιντεάκι να βοηθήσει όσους το χρειάζονται!
Καλή συνέχεια, καλό babywearing!

Δείτε επίσης:
Οδηγίες για άλλες θέσεις με μάρσιπο wrap

Παρασκευή, 6 Αυγούστου 2010

Με τη θέση θηλασμού που σε βολεύει!

Μιας και είμαστε στην Παγκόσιμα εβδομάδα Θηλασμού (1-7 Αυγούστου 2010), σκέφτηκα να κάνουμε ένα μικρό αφιέρωμα στις θέσεις θηλασμού στις οποίες μπορεί ένα ring sling να βοηθήσει!
Είμαι σίγουρη ότι κάθε μαμά έχει βρει τους δικούς της τρόπους να θηλάζει το μωρό της, άλλες προτιμούν πιο όρθιες θέσει, άλλες πιο ξαπλωτές, κλπ. Ήδη στην ομάδα μας στο facebook, έχετε βάλει τις δικές σας φωτογραφίες θηλασμού με τους μάρσιπους αγκαλιάς σας και χαίρομαι ιδιαίτερα γι’ αυτό!

Το να φοράμε το μωρό μας σε sling ευνοεί πολύ το θηλασμό. Η επαφή που έχουμε σώμα με σώμα βοηθάει τόσο την εύκολη πρόσβαση του μωρού στο στήθος, όσο και την ικανότητα της μαμάς να «διαβάζει» καλύτερα τα «μηνύματα» του μωρού της, να αντιλαμβάνεται από την αρχή τα πρώτα σημάδια ότι το μωρό της θέλει να φάει. Επίσης, αυτή η στενή επαφή, βοηθάει την έκκριση ωκυτοκίνης, που είναι ιδιαίτερα σημαντική για το θηλασμό!

Εκτός απ’ αυτό όμως, με ένα μάρσιπο sling, μπορούμε να διευκολύνουμε ιδιαίτερα το θηλασμό σε κάποιες θέσεις που κατά τα άλλα μπορεί να είναι άβολες ή να απαιτούν πολλά μαξιλάρια. Φυσικά, οι στιγμές του θηλασμού είναι πανέμορφες και αξίζει τον κόπο η μαμά και το μωρό να αφοσιώνονται σ’ αυτό και μόνο. Ωστόσο, μιας και δεν έχουμε όλες την πολυτέλεια να θηλάζουμε άνετα καθισμένες στον καναπέ μας, και αν λάβει κανείς υπόψη του το συνολικό χρόνο που μαμά και μωρό περνούν θηλάζοντας μέσα στην ημέρα, καταλαβαίνει εύκολα πόσο σημαντικό είναι να μπορεί η μαμά, την ώρα που θηλάζει, να πιει ένα ποτήρι νερό, να σηκώσει το τηλέφωνο που χτυπά, να βοηθήσει το μεγαλύτερο παιδί της, ή να ανοίξει την πόρτα, χωρίς να χρειαστεί να διακόψει το θηλασμό.

Ας δούμε λοιπόν μερικές από τις πιο συνηθισμένες θέσεις θηλασμού σε ring sling:

Κλασσική θέση: Ξαπλωμένο μωρό με το κεφάλι απέναντι απ’ τους κρίκους
Πρόκειται για την πιο συνηθισμένη θέση θηλασμού σε μάρσιπο sling. Είναι κατάλληλη για μωράκια από την πρώτη μέρα της ζωής τους ως δύο χρονών περίπου. Πρόκειται επίσης για τη θέση που προσφέρει τη μεγαλύτερη ευελιξία: μπορούμε να σηκώσουμε το κεφάλι του μωρού ξεχωριστά από τα πόδια, και να πετύχουμε ακριβώς τη θέση που μας εξυπηρετεί (ανάλογα με το μέγεθος του μωρού ή του στήθους της μητέρας, κλπ.).
Το μωρό είναι στραμμένο εντελώς προς τη μαμά (κοιλιά με κοιλιά), το χεράκι του μωρού είναι συνήθως είτε κάτω απ’ το σώμα του είτε κάτω απ’ το στήθος της μαμάς και το αυτί ο ώμος και ο μηρός του μωρού βρίσκονται σε ευθεία.

Παρόλο που όπως φαίνεται και πιο πάνω η μαμά θα μπορούσε να έχει τα χέρια της ελεύθερα θηλάζοντας, για πολύ μικρά μωράκια που δε στηρίζουν το κεφάλι τους και που ακόμα μαθαίνουν να θηλάζουν (όπως το δικό μου στη φωτογραφία που είναι 5 ημερών), είναι σημαντικό η μαμά να βεβαιώνεται ότι το μωρό «πιάνει» τέλεια στο στήθος. Γι’ αυτό προτείνουμε στα μικρά μωράκια να μην μπαίνει το κεφάλι μέσα στο sling, αλλά η μαμά να το κρατά με το χέρι της ή με το εσωτερικό του αγκώνα της. Σ’ αυτή τη φάση (και σ’ αυτή την ηλικία), η ακρίβεια είναι μερικές φορές θέμα χιλιοστού και μ’ αυτόν τον τρόπο η μαμά έχει ακριβώς τον έλεγχο, παρόλο που εξακολουθεί να έχει ένα τουλάχιστον χέρι ελεύθερο, να είναι άνετη (το sling σηκώνει το βάρος του μωρού), να μπορεί να κινηθεί και να εξυπηρετηθεί όπως θέλει.
Σε περίπτωση θηλασμού σε δημόσιο χώρο, αν η μαμά το επιθυμεί, μπορεί να χρησιμοποιήσει την ουρά για κάλυψη. Θα μπορούσε να καλύψει όλο το κεφάλι του μωρού ή να καλύψει μόνο το πάνω μέρος τους στήθους. Έτσι μπορεί με άνεση να παρακολουθήσει το μωρό της να θηλάζει και να βεβαιώνεται ότι τρώει καλά, χωρίς να νιώθει εκτεθειμένη. (Όποιο τρόπο κι αν επιλέξετε για να χρησιμοποιήσετε την ουρά του sling σας για κάλυψη, πρέπει ανά πάσα στιγμή να μπορείτε να διατηρείτε οπτική επαφή με το μωρό σας!)

Θέση football hold: Παραμάσχαλα, με την κοιλιά του μωρού να ακουμπά στα πλευρά της μαμάς.

Κανονικά η θέση αυτή απαιτεί πολλά μαξιλάρια, σε sling όμως είναι πανεύκολη και πολύ άνετη και προσφέρει αρκετά μεγάλη ακρίβεια στην τοποθέτηση. Είναι βολική για μαμάδες που γέννησαν με καισαρική και θέλουν ν’ αφήσουν την κοιλιά τους εντελώς ελεύθερη, είναι ιδανική για μαμάδες που μαθαίνουν να θηλάζουν και είναι επίσης κατάλληλη για νυσταγμένα ή ανήσυχα μωρά. Ακόμα, σε περιπτώσεις μαστίτιδας ή μπλοκαρισμένων πόρων, όπου χρειάζεται το μωρό να θηλάζει με το πηγούνι να ακουμπά στο ερεθισμένο σημείο, η θέση αυτή μπορεί να είναι μια πολύ καλή λύση! Γενικότερα, είναι καλή ιδέα να θηλάζει το μωρό σε διαφορετικές θέσεις, ενεργοποιώντας έτσι πολύ καλά το στήθος.

Όπως και στην προηγούμενη θέση, εφόσον χρειάζεται, ίσως η μαμά προτιμά να στηρίζει το κεφάλι του μωρού με το χέρι της στην αρχή, μέχρι να εξοικειωθούν και οι δυο με το θηλασμό σ’ αυτή τη θέση. Η θέση αυτή είναι κατάλληλη για μωράκια από την πρώτη μέρα της ζωής τους μέχρι 3 μηνών περίπου.


Όρθιο μωρό: κάτω απ’ το στήθος της μαμάς
Ξεκινώντας από την καθιστή θέση με τα πόδια έξω, το μωράκι κατεβαίνει χαμηλότερα και τοποθετείται στην ευθεία κάτω απ’ το στήθος της μαμάς, από όπου θηλάζει σε όρθια θέση. Είναι θέση ιδανική για μωράκια με παλινδρόμηση που πρέπει να τρώνε όρθια, ή για μωράκια που φορούν διπλή πάνα ή πρέπει να έχουν τα ποδαράκια τους ανοιχτά για τα ισχία τους. Και πάλι, όσο το μωρό δε στηρίζει το κεφάλι του, είναι σημαντικό η μαμά να βεβαιώνεται ότι η τοποθέτηση του μωρού στο στήθος είναι σωστή (το πηγούνι του μωρού ακουμπά σωστά στο στήθος της μητέρας και το κεφάλι δε γέρνει μπροστά).
Η θέση αυτή είναι κατάλληλη για μωράκια από την πρώτη μέρα της ζωής τους ως δύο ετών περίπου.

Ξαπλωμένο μωρό: Με το κεφάλι στην ίδια πλευρά με τους κρίκους
Μερικές μαμάδες βρίσκουν ότι σ’ αυτή τη θέση είναι ευκολότερο να έχουν τα χέρια τους εντελώς ελεύθερα και να ελέγξουν καλύτερα τη θέση του κεφαλιού του μωρού. Ωστόσο, σ’ αυτή τη θέση, η μαμά δεν έχει έλεγχο της θέσης του σώματος του μωρού (π.χ. δεν μπορεί να ανεβάσει ή να κατεβάσει τα πόδια) και συχνά το πόσο άνετα νιώθει η κάθε μαμά μ’ αυτή τη θέση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το μέγεθος του στήθους. Είναι πάντως μια εύκολη θέση, κατάλληλη για μωράκια από την πρώτη μέρα της ζωής τους μέχρι 3 μηνών περίπου.

Σημ.: Για όλες τις παραπάνω θέσεις, είναι σημαντικό να ακολουθούνται όλες οι γενικές οδηγίες τοποθέτησης του μωρού για θηλασμό.

Η παρούσα ανάρτηση έχει εγκριθεί από την Lauri-Ann Robertson, International Board Certified Lactation Consultant (Πιστοποιημένη Σύμβουλο Γαλουχίας), και Holistic Health Coach την οποία και ευχαριστούμε θερμά!

Για οποιοδήποτε θέμα σχετικό με το θηλασμό, συμβουλευτείτε κάποιον πιστοποιημένο Σύμβουλο Γαλουχίας (IBCLC), ή το Σύνδεσμο Θηλασμού Ελλάδος.
Χρήσιμοι σύνδεσμοι (στα ελληνικά):
http://www.pediatros-thes.gr/
http://www.thilasmos.net/brc.html
http://www.llli.org/docs/Greece.doc

http://www.thilasmosonline.info/

Δείτε επίσης:
Με νεογέννητο μωράκι σε όρθια θέση σε μάρσιπο sling
(Στο δεύτερο βίντεο αυτής της ανάρτησης, θα δείτε πόσο εύκολη είναι η μεταφορά από την όρθια θέση στη θέση θηλασμού και η τοποθέτηση του μωρού στη θέση που βολεύει την κάθε μαμά).